В чем залог хороших отношений

У нас все хорошо. Как это сохранить? …или залог хороших отношений

В нашей стране по статистике больше половины браков заканчивается разводом. Хотя очевидно, что практически все, кто говорят «да» в загсе в момент бракосочетания, надеются, что это навсегда. Как же сделать так, чтобы увеличить свои шансы на то, чтобы брак оказался удачным, а отношения только развивались и крепли?

Конечно, если в паре возникают проблемы, угрожающие отношениям, которые вы не можете сами разрешить, лучшее, что можно сделать – это пойти на семейную психотерапию. Но если кризис еще не дошел до настолько острого этапа, есть некоторые вещи, которые, возможно, помогут вам наладить отношения и вывести их на новый уровень.

Умение находить комфортную дистанцию

Партнеры всегда находятся на какой-то психологической дистанции друг друга, которая меняется в зависимости от жизненной ситуации, настроения, целей и желаний каждого из партнеров. Часто бывает так, что эта дистанция не комфортна для одного из супругов, или для обоих супругов, но при этом они не знают, как ее изменить. Вы стали чаще ссорится, а секс в основном бывает после бурного примирения. Вы стали чаще ездить в командировки и не понимаете, почему ваш муж этим недоволен. Ваш партнер все чаще проводит время по выходным с друзьями, а когда вы возмущаетесь, просит не пилить его и дать ему право на личное пространство. Так или иначе – один из супругов меняет дистанцию или позволяет жизненным обстоятельствам ее менять.

Такие ситуации неизбежны во всех семьях. Ваша задача здесь как партнеров – найти ту самую дистанцию, которая будет для вас комфортна, и обеспечить ее соблюдение. Это можно сделать, договорившись о том, когда, как и сколько времени вы проводите вместе. Например, что тот, кто начал постоянно ездить по командировкам, отказывается ездить больше трех раз в месяц. Или что секс у вас будет по выходным. Или что каждую вторую пятницу месяца вы ходите на романтическое свидание. Договоритесь, когда, как и сколько времени вы проводите вместе – так, чтобы это устраивало обоих. И каждый раз, когда это нарушается, или кому-то в таких отношениях становится не комфортно – договаривайтесь снова.

Гибкость семейной системы

Если обстоятельства вашей жизни меняются, жизнь вашей семьи претерпевает изменения . Например, Вы переезжаете, у Вас рождаются дети, один из супругов меняет работу или еще какие-то события, которые изменинли привычный уклад вашей семьи, В такой ситуации те вещи, которые раньше принимались, казались милыми и доставляли обоим супругам удовольствие, теперь могут не вписываться в Вашу жизнь и вносить напряжение в отношения. Если раньше она с удовольствием гладила ему рубашки, то с рождением ребенка она уже не может этого делать и просит его взять это на себя. Если до переезда в новый дом она мыла полы каждый день, зная, что у него аллергия на пыль, то с большим объемом в таком темпе она физически не справляется. Если раньше он всегда был в семь дома, то на новой должности он вынужден задерживаться, и не может предсказать, когда приедет домой.

В той или иной степени это то, что постоянно происходит с семьей. Лучшее, что вы можете сделать – принять факт изменений. Понять, что по старому уже не будет. Вы можете каждый раз устраивать скандал по поводу не выглаженной рубашки, но вряд ли это принесет в ваши отношения что-то, кроме напряжения, а рубашки от этого лучше не станут. У вас новая ситуация и в ней нужны новые правила совместного существования. Гибкость Вашей семейной системы в том, насколько легко вы принимаете новые правила и умеете находить устраивающие обоих компромиссы. Главное – не боятся это обсуждать до тех пор, пока правила не будут приняты.

Вторая важная вещь – соблюдение принятых правил. Уж если вы обещали гладить рубашки – не подведите его перед важной встречей. Если обещали звонить ей каждый день не меньше трех раз – ставьте напоминалки, чтобы не забыть это выполнить.

Умение вести себя в конфликтах

В любой, даже самой счастливой семье конфликты неизбежны. Конфликт — это не в коем случае не показатель того, что отношения плохие. Конфликт это та точка, где вы можете увидеть, что вы и ваш партнер разные и иногда ваши желания и интересы не совпадают.

В конфликтной ситуации важно уметь услышать своего партнера, постараться понять, что именно он хочет, и чем вы можете ему помочь. Это не всегда просто. Если вы чувствуете, что у вас не получается, что вы не понимаете друг друга и конфликты заканчиваются не удовлетворением от того, что вы нашли компромисс, который устраивает обоих, а чувством безысходности – попробуйте принять участие в тренинге по развитию коммуникативных навыков, почитать статьи по этой теме, например «Как правильно критиковать», или сходите вместе на прием к семейному психологу.

И, конечно, самое главное – Ваше взаимное решение о том, что Вы вместе. Берегите его!

psy-pro.com

10 Секретов — залог хороших отношений

Секреты только для мудрых=)

1. Первый секрет — СИЛА МЫСЛИ
— Любовь начинается с мыслей.
— Мы становимся тем, о чем думаем. Полные любви мысли создают полную любви жизнь и полные любви отношения.

2. Секрет второй: СИЛА УВАЖЕНИЯ
— Чтобы любить кого-то, научитесь вначале его уважать.
— Прежде всего, нужно уважать себя.

3. Секрет третий: СИЛА ДАРЕНИЯ
— Если вы хотите получить любовь, нужно просто дарить ее! Чем больше любви вы дарите, тем больше вы получите.
— Любить — означает дарить часть себя, без оплаты и оговорок. Практикуйте проявление доброты просто так.
— Тайная формула любви в том, чтобы всегда обращать внимание не на то, что вы можете взять, а на то, что вы можете дать.

4. Секрет четвертый: СИЛА ДРУЖБЫ
— Чтобы найти настоящую любовь, нужно сначала найти настоящего друга.
— Любить означает не смотреть друг на друга, а вместе смотреть на мир в одном направлении.

5. Секрет пятый: СИЛА ПРИКОСНОВЕНИЯ
— Прикосновение — это одно из самых мощных проявлений любви, разрушающее барьеры и укрепляющее взаимоотношения.
— Прикосновение изменяет физическое и эмоциональное состояние и делает людей более восприимчивыми к любви.
— Прикосновение может помочь вылечить тело и согреть сердце. Когда раскрываешь объятия, раскрываешь сердце.

6. Секрет шестой: СИЛА ПРИНЦИПА «ДАТЬ СВОБОДУ»
— Если вы любите кого-то, отпустите его на свободу. Если он возвращается к вам, он ваш, если нет, он никогда не был вашим.
— Даже в истинно любовных отношениях людям нужно собственное пространство.
— Если хочешь научиться любить, сначала нужно научиться прощать и освободиться от прошлых обид, печалей, страхов, предубеждений и оговорок.

7. Секрет седьмой: СИЛА ОБЩЕНИЯ
— Когда мы учимся общаться открыто и честно, жизнь меняется.
— Любить кого-то означает общаться с ним.
— Давайте людям знать, что вы их любите и цените их.
— Никогда не бойтесь сказать эти три волшебных слова: «Я люблю тебя».
— Никогда не упускайте возможности похвалить кого-то.
— Всегда оставляйте слово любви для того, кого любите, — может, вы видите его в последний раз.

8. Секрет восьмой: СИЛА ПРЕДАННОСТИ
— Чтобы любовь была истинной, нужно быть преданным ей, и эта преданность отразится в мыслях и действиях.
— Преданность и верность — это настоящая проверка любви.
— Чтобы иметь отношения любви, нужно быть преданным этим отношениям.
— Преданность отличает прочные отношения от хрупких.

9. Секрет девятый: СИЛА ПРОЯВЛЕНИЯ ЧУВСТВ
— Чувства поддерживают огонь любви и не дают ей угаснуть. Интенсивные чувства любви характеризуются глубокой преданностью, энтузиазмом, интересом и радостным волнением.
— Чувства можно возгревать, воссоздавая прошлые ситуации, когда чувства пламенели.
— Спонтанность и сюрпризы рождают ответные чувства.

10. Секрет десятый: СИЛА ДОВЕРИЯ
— Доверие жизненно важно для отношений любви. Без него один человек становится подозрительным, тревожным и полным опасений, а другой чувствует себя в эмоциональной ловушке, ему кажется, что ему не дают свободно дышать.
— Невозможно действительно любить кого-то, если полностью ему не доверяешь.
— Один из способов решить, подходит ли человек для вас, это спросить себя: «Доверяю ли ему полностью и без оговорок?»

blog.i.ua

Залог хороших отношений -это работа для двоих, понятно. А вы что вы делаете, чтоб быть лучшей женой? Или пусть любит такую какая есть? ?

В приложении Вы сможете просмотреть все фотографии этой записи, а также прокомментировать и почитать другие посты автора

Комментарии

— Лучший навык хорошей жены это вовремя заткнуться?

— Не согласна с высказыванием «люби меня такой,какая я есть»?Согласна,что это труд и работа для двоих❤️Ну во-первых я стараюсь сохранить лёгкость в отношениях,в общении,стараюсь не «пилить» мужа.За это он мне говорит большое спасибо и действительно ценит.Нам повезло,характеры и интересы очень схожи)Я люблю встретится с подругами,сходить в клуб и прийти под утро,он доверяет,ворчит,но не обижается)Его с друзьями тоже отпускаю.Доверие важно❤️Он очень ценит заботу,вот прям очень очень.Я стараюсь как могу?И он меня за это в ответ тоже благодарит вниманием и заботой.Ну и интим занимает далеко не последнее место?Ни в чем не отказываю??Ну кроме «тройничка»,в шутку конечно сказал,но по взгляду понял,что даже в шутку не стоит это говорить?

— @yulya21058 это наверное самое слржное?

— Пусть любит такую какая я есть☺️ я для мужа идеальна?☺️

— @mermaid_s да я вот до родов дочки тоже умела себя вести как надо, даже моя мама была в шоке, а сейчас бывает не сдержанность. Но в шутку обычно перевожу когда муж ворчит повторяю. ?

— Да, я наоборот его теряю?раньше могла, а сейчас упражняюсь в юморе, в ответ не обвиняю, а стебу, по-моему это ещё больше бесит ??

— @rita_, да я сейчас тоже не всегда сдерживаюсь??‍♀️?Но он понимает

— А я до брака никогда мужчинам на уступки не шла.А сейчас спокойно.У нас в семье отлично работает принцип «ты мне — я тебе».Все что делаю для мужа возвращается от него вдвойне.

— @yulya21058 у меня тоже бывает??

— @mermaid_s я думаю это самое главное)) все таки мужчина должен быть терпеливый)

— @plastic_doll это отлично)) а долго вы вместе? Мой порой ворчит, я делаю так же, ?но не всегда могу себя контролировать ?

— Сосу, как никто и никогда ему не сосал, самоотверженно, с чувством, толком, расстановкой???. А вообще, важно разговаривать, уметь признать свои ошибки. А если не работать над собой, то сбежит рано или поздно.

— @rita_ 3,5 года,и 3 года женаты)

— Мое не умение вовремя заткнуться компенсирует минет ?

— Изучаю семейную психологию и работаю над собой ? Объясняю, с точки зрения психологии, мужу как любить меня) и как терпеть иногда ? Итог: 7 лет совместной жизни без единого кризиса ✌? Любовь с каждым годом лишь крепчает и растёт ♥️

— Не делаю мозги ему, развиваюсь, чтобы не стать женой подвида «обыкновенная». Никогда не оскорбляю и не говорю прочие гадости, даже при ссорах, коих у нас почти не бывает. Тьфу тьфу. Не ревную, но посматриваю издалека зорким глазом, чтобы он не догадался, что все под контролем ?, потому как считаю , что это его может оскорбить

— Я пью валерианку??????????????и всё))) я идеал???спокойная как удав))))) а он так счастлив что не выхватывает ни за что)))

— @nastasya623 @leginadasha Ой девчята МОЛОДЦЫ. Это один из самых эффективных методов дрессировки))

— Мы вместе 5 лет. 1. Это доверие 2. Уважение 3, Взаимо поддержка 4. Постель, хотя она наверное дб на 1 месте.

— @nemcevam да уж, с детьми для секса меньше времени, уже начинают понимать. Хорошо когда есть такое дело, как тихий час?

— @rita_ Просто колличество должно перерастать в качество))

— @nemcevam тьфу-тьфу, на что, а на секс не жалуюсь ?

— Как сказал мой муж «такими,какие мы есть мы нафиг ни кому не нужны»??

— @kara_mei а что вы делаете, чтобы не быть Такой?))

— @rita_, слушаю его ,подстраиваюсь под него.так же как и он под меня.?‍♀️

— @kara_mei Это вообще отлично!!) а вы давно вместе?

— @rita_, нет?я б сказала совсем недавно)1,5 года из которых вот почти год в браке )

— @kara_mei мы 5 лет и только недавно началось недопонимание, и слава богу муж умница, поговорили и оба переделываем себя:) но было время думала разведусь, уже Всё. Но поняла вовремя 🙂

— Секс секс и ещё раз секс))

Скачивайте и общайтесь с мамами поблизости в Мамлайфе — приложении для соврeменных мам

web.mom.life

Умение слушать — залог хороших отношений.

Умение слушать — залог хороших отношений

Разговор это обмен информацией между двумя людьми. Мы все любим, когда нас слушают. И очень любим, когда слушают нас внимательно. Но часто мы сами бываем невнимательными, слушая собеседника. Бывает и так, что мы его слушаем, но не слышим. Из-за этого зачастую теряем хорошие отношения с людьми, ведь мы можем определить, когда нас не слушают, вот и собеседник тоже может это определить.

Чтобы не терять доброе к себе отношение, давайте разберемся, что нужно исправить, чтобы слушать и слышать наших собеседников.

Многие ошибочно думают, что слушать собеседника, просто не говорить. От высказываний обычно воздерживаются по двум причинам. Первая причина — ожидание своей очереди. Вторая — обдумывание своей точки зрения.

Слушание это активный процесс, несмотря на то, что на первый взгляд это не так. Слушание требует постоянной сосредоточенности на предмете беседы и постоянных усилий.

Мы не слушаем, потому что заняты своими переживаниями, заботами и проблемами.
Например, пациент может не правильно истолковать предписания врача. Вступающие в брак не хотят слышать рекомендаций друзей и родственников, несмотря на то, что делают они это из благих побуждений. Деловые люди, создающие новый проект не слышат критику в адрес проекта. В жизни мы часто не слушаем или не слышим. Мы не слушаем не просто потому, что не хотим. Этому есть объяснения.

Человек не слышит, если у него уже сложилось свое мнение, даже если неверное, даже не мнение, а предубеждение.

В состоянии неуверенности или волнения человек может не слушать, боясь не услышать желаемое.

Нас не услышит человек, считающий себя экспертом в каком либо деле, он уже знает ответы на все вопросы.

Также мы не слушаем, если слышим в свой адрес критику. Но вот как раз к критике нужно прислушиваться, это тот случай, когда мы можем извлечь максимальную пользу из разговора.

you-psycholog.ru

В чем залог крепких отношений?

Ранее мы с тобой рассматривали вопрос, для чего нужны серьезные отношения, и как найти подходящего партнера. А сейчас поговорим о том, в чём залог хороших отношений и успешного совместного проживания. То есть, ты с девушкой уже состоишь в отношениях, и вы или уже вместе живете, или решили это начать делать.

Как строить правильно отношения?

  1. Правильный выбор обоих партнеров. И отношения, и совместное проживание очень тяжелая штука. И два случайных человека с вероятностью 99% не смогут вместе ужиться. Не стоит начинать отношения с первым встречным партнером. Особенно мужчинам. Ты должен быть уверен, что эта девушка – именно тот человек, с которым ты хочешь строить отношения.
  2. Зрелость и опыт. Имеется в виду не твой возраст, а количество девушек, которые у тебя до этого были. Чем больше, тем – лучше. Ты должен четко понимать, что та барышня, с которой ты собираешься вместе жить, полностью подходит для совместного проживания в целом, и для проживания с тобой – в частности.
  3. Готовность к отношениям. Ты должен чувствовать в себе желание и моральные силы как для начала отношений, так и поддержания их на должном уровне на протяжении нескольких десятков лет. Очень желательно, чтобы перед началом отношений у тебя уже было много девушек, и ты понимал, что твоя избранница лучше всех предыдущих барышень.
  4. Взаимопонимание. Очень важно, чтобы партнеры понимали друг друга и шли на уступки. Особенно если речь идет о мелочах – мытье посуды или каких-то мелких покупках. Очень часто крупные скандалы случаются именно из-за проблем с мелочами.
  5. Доверие. Без доверия чаще всего и до секса не дойдешь, не то что до серьезных отношений.
  6. Романтика. Как правило, много романтики присутствует на этапе соблазнения девушки. Обычно после нескольких сексов романтика благополучно убывает. Но девушка уже привыкла получать от тебя какие-то новые эмоции и приятные сюрпризы, а ты их уже не даешь. В общем-то, и без этого можно жить долго и счастливо. Но всё же лучше, если романтика продолжает пребывать в отношениях всегда. Не забывай периодически дарить цветы. Как правило, ценность подарка не в его стоимости, а в оказанном знаке внимания.
  7. Секс. Очень важный пункт, про который можно говорить часами. Вкратце – чем отношения старше, тем секс – тусклее. Через несколько лет совместной жизни секс иногда занимает 5-10 минут один раз в неделю. А через несколько десятилетий порой совсем пропадает. Очень печально! Обязательно следи, чтобы с течением времени секс оставался таким же ярким, каким был в самые первые разы. Постоянно узнавай о сексе что-то новое, регулярно ходи в секс-шоп и реализовывай как можно больше своих фантазий и фантазий девушки. На нашем сайте есть целый раздел по сексу, много статей, бесплатные и платные тренинги! Заходи и пользуйся!
  8. Быт. Еще один архиважный пункт. Отвечая на вопрос «В чём залог хороших отношений?», очень многие женщины отвечают «В хорошем быту». Стирка, глажка, уборка, готовка, дети… Делите обязанности на двоих. Не обязательно 50/50, можно и 80/20 – главное, чтобы никто не чувствовал себя несправедливо перегруженным. Даже если ты проводишь на работе 12-14 часов в день, зарабатываешь очень много денег, твоя девушка не работает и следит за хозяйством, всё равно она с большой долей вероятности будет хотеть, чтобы ты хоть чем-то помог в быту. Вполне возможно, что 20% (например, ты будешь делать генеральную уборку раз в неделю) ей будет более чем достаточно. Ведь порой важен не объем сделанной работы, а сам факт помощи. Не важно, сколько ты сделал. Важно, что ты вообще помогал. И еще. Если кто-то из партнеров что-то не успевает сделать по быту, не стоит по этому поводу сильно негодовать и поднимать скандал. Лучше вместе сесть и подумать, как можно исправить ситуацию.
  9. Чувства. Отношения не должны строиться из расчета (богатый партнер, наличие у одного из двух хорошей квартиры, влиятельные связи партнера или его близких родственников, иммиграция и многие другие варианты). Единственный фундамент для отношений – чувства. Любовь, привязанность, уважение.
  10. Общение и дружба. Очень важно, чтобы мужчина и женщина могли не только есть и спать вместе, но всегда могли интересно и хорошо поговорить на многие темы.
  11. Общие взгляды на будущее. Очень важно! Нужно заранее договориться, что и как вы будете делать вместе. Когда рожать детей, сколько их будет, нужно ли менять жилье и когда, как часто надо ездить отдыхать…
  12. Развитие. Именно отсутствие развития одного из партнеров часто приводит к разрыву отношений через 5-10 лет после их начала. Формула процесса следующая – при знакомстве и мужчина, и женщина находятся на одном уровне развития. Но в последствие пока женщина находится в декрете и почти не развивается как личность, мужчина строит хорошую карьеру и, следовательно, получает огромный прирост в социальном плане. Эта женщина его перестает интересовать как человек. Может быть и обратная ситуация в случае с бизнес-вумен. Чтобы этого избежать, отстающий партнер должен развиваться не за счет работы, а какими-то альтернативными способами – больше читать, увлекаться различными интересными вещами. Проще говоря, достигать успеха в чем-то своем.
  13. Умение разговаривать, говорить, слышать и слушать.
  14. Умение прощать. Естественно, в пределах разумного. Хотя, в принципе, всё, кроме хронического неуважения, простить можно.
  15. Надежность. «Как за каменной стеной». Женщина должна быть уверена, что мужчина решит все проблемы. Мужчина – в том, что дома и в быту всё всегда отлично!
  16. Отсутствие контроля со стороны родителей.
  17. Наличие хоть каких-то денег. Если вы оба не работаете, и денег катастрофически не хватает, подумай о целесообразности жить вместе. Лучше вначале стать на ноги, а потом вернуться к вопросу совместной жизни. Выражение «С милым рай даже в шалаше» работает очень даже не всегда.
  18. Распределение бюджета. Очень важно, чтобы деньги тратились так, чтобы были закрыты все необходимые вопросы. Минимум — всё, кроме роскоши. Даже если все деньги в семье зарабатывает один человек.
  19. Свобода. В пределах разумного. Не надо проводить вместе все 100%. У каждого должны быть одно-два увлечения, которые не являются хобби второго человека. Таким образом, какое-то время вы будете проводить порознь, занимаясь интересными вещами. Например, игра в футбол и пейнтбол у мужчины, фитнес и велосипед у женщины.
  20. Общие интересы. В то же время должно быть как минимум несколько общих интересов. Например, тренажерный зал, игра в мафию и скалолазание. Есть следующие варианты нахождения общих интересов: познакомить девушку со своими интересами, поинтересоваться у девушки ее интересами либо же попробовать что-то новое для вас обоих.
  21. Внимание. Важно найти золотую середину, когда внимания не мало, но и не слишком много. Для каждой пары этот баланс индивидуален.
  22. Нельзя забывать про внешний вид. Очень часто мужчина, начиная жить с девушкой, перестает за собой следить. И уже через полгода это выливается в сильно лишний вес, в рваную одежду и полную неухоженность. Как следствие – ни одну девушку (включая жену) ты уже сексуально не возбуждаешь. Да и по работе могут начаться неудачи. Особенно, если работаешь с клиентами. То же самое справедливо и для девушки.
  23. Одинаковый режим работы и отдыха. Очень желательно, чтобы и ты, и девушка, вставали и ложились примерно в одно время. Даже если один из вас работает, а второй – или не работает вообще, или работает по свободному графику.

Искренне надеюсь, что ты понял, в чём залог хороших отношений. Остались вопросы? Буду рад на них ответить! Задавай!

Если нужна индивидуальная помощь в решении сложных отношенческих вопросов – обращайся.

life-ex.com

Смотрите еще:

  • Заявление о разводе курск о расторжении брака Регистрация расторжения брака Основанием для государственной регистрации расторжения брака является: совместное заявление о расторжении брака супругов, не имеющих общих детей, не достигших […]
  • Группа кратковременного пребывания детей в детском саду программа Образовательная программа группы кратковременного пребывания "Счастливый малыш" (для детей с 1 года до 3 лет, не посещающих детский сад) Актуальность. Детство – годы чудес! Опыт этого периода во многом […]
  • Новый закон об дошкольном образовании Закон о дошкольном образовании С начала нового учебного года в 2013 году стал действовать новый Федеральный закон №-273 «Об образовании в Российской Федерации». В первую очередь поправки затронули […]
Закладка Постоянная ссылка.

Обсуждение закрыто.